האם סרטן השד כואב?

האם סרטן השד כואב? ההערכה היא שבין 70 ל-90 אחוזים מהאנשים עם סרטן שד גרורתי עלולים לחוות כאב כרוני.

התמודדות עם כאב בסרטן שד גרורתי

כאב הינו אחד הסימפטומים הנפוצים של סרטן שד גרורתי, והוא עלול להשפיע על שגרת היום יום של חייך. את גם עלולה להתקשות להסביר בדיוק את התחושות שלך ולקבל את הטיפול המתאים.

למרות זאת, יש דברים שניתן לעשות כדי לעזור לך להתמודד עם הכאב. להלן 5 טיפים שיעזרו לך לשוחח בצורה יעילה יותר על הכאב, במטרה לנהל אותו בצורה נכונה יותר עם הצוות הרפואי שלך.

טיפ #1: דברי על זה

שיחה עם הצוות הרפואי שלך על כאב היא חלק חשוב בטיפול הכללי שלך. 

את המומחית כשזה נוגע לתיאור ולהערכת חומרת הכאבים מהם את סובלת, יחד עם השפעתם על איכות חייך. יכול להיות שאת סבורה כי בלתי נמנע שסרטן שד יגרום לכאבים ושלא ניתן לעזור לך, אבל זה לא מדויק. את אמורה להרגיש מועצמת מספיק כדי לדבר ולהעלות את הנושא הזה מבלי לחשוש, במיוחד במהלך שיחות עם הצוות הרפואי שלך. 

מדוע חשוב לדבר?

1. גם כאב מתון עלול להשפיע על איכות חייך.
2. ישנם טיפולים זמינים רבים בכדי להקל על הכאב.
3. קל יותר לנהל את הכאב כשמתחילים לעשות זאת בשלב מוקדם, לפני שהמצב מחמיר. 

- אם את חווה כאבים כלשהם, ספרי על כך לצוות הרפואי מוקדם ככל האפשר.

טיפ #2: למדי לתאר בדיוק מה את מרגישה

• כדי להבין מה גורם לכאב ואיך ניתן לטפל בו, הרופאה שלך עשויה להציג בפנייך מספר שאלות. מכיוון שקשה לתאר כאב בצורה מדויקת, כדאי לך לחשוב מראש על אופן התיאור המדויק ביותר באמצעות מענה על השאלות הבאות:
• היכן הכאב ממוקם
• איך זה מרגיש (למשל: עמום, חד, שורף, פועם, מעקצץ, צובט, דוקר)
• כמה זמן הכאב נמשך
• עד כמה הכאב עוצמתי, בסולם של 1-10
• האם יש משהו שמקל על הכאב, או לחילופין מחמיר אותו
• האם הכאב מונע ממך שינה או מפריע לך לבצע פעילויות שגרתיות

-שקלי לנהל יומן העוקב אחר הכאב והביאי אותו איתך לפגישה עם הרופאה. ביומן את יכולה לתעד:

• פעילויות מסוימות או שעות ביום שבמהלכן הכאב משתפר או מחמיר.
• פעמים בהם נטלת משכך כאבים (אם את נוטלת), כולל שם ומינון התרופה.
• עד כמה התרופה סייעה לך ולמשך כמה זמן.
• כל תופעות לוואי שאת חווה.

טיפ #3: אל תהססי לשאול שאלות

נצלי את הזמן העומד לרשותך עם הרופאה והציגי שאלות שיכולות לעזור לך להתמודד עם הכאב עד הפגישה הבאה. הנה כמה שאלות לדוגמה:

• האם קיימות תופעות לוואי הנלוות לשימוש במשכך הכאב שרשמת לי?
• מה אוכל לעשות במידה שמשכך הכאב אינו יעיל עבורי?
• אילו חלופות נוספות עומדות בפני לשיכוך כאב?

-במהלך כל ביקור רפואי, זכרי לשוחח על איכות החיים שלך, כולל התייחסות לכאב. זה יכול לעזור לך ולצוות הרפואי שלך למצוא דרכים טובות יותר לשיפור איכות החיים שלך, במידת הצורך.

טיפ #4: נקטי יוזמה והעלי את נושא הטיפול הפליאטיבי עוד בתחילת הטיפול

טיפול פליאטיבי הינו גישה טיפולית כוללנית שמטרתה לשפר את איכות חייהם של אנשים המתמודדים עם מחלות קשות או כרוניות. טיפול כזה עשוי לעזור לך להתמודד עם תסמינים ותופעות לוואי של סרטן, כולל התמודדות עם כאב.

• טיפול פליאטיבי הראה יכולת לשפר את רמת איכות החיים והן את משך ההישרדות. 
• טיפול פליאטיבי מתמחה ומכוון לשמר ו/או לשפר את איכות החיים. גם רופאים עשויים להחזיק בתפיסות מוטעות בנוגע לטיפול פוליאטיבי, ובכך נמנעים מלהמליץ למטופלות שעשויות ליהנות מיתרונות טיפול זה.

שאלי לגבי האפשרות לטיפול פליאטיבי עוד בתחילת הטיפול הרפואי, או בעת החלפת טיפול. אל תחכי שהרופאה שלך תעלה את הנושא.

שאלי לגבי צוות טיפול פוליאטיבי הכולל גם מומחה או מומחית לטיפול בכאב. ניהול שיחה מוקדמת בנוגע לטיפול פוליאטיבי הוכח כמשפר את איכות החיים ואפילו את אורך החיים.

טיפ #5: שקלי שיטות טיפול נוספות 

- מלבד תרופות לשיכוך כאב, קיימות כיום שיטות אחרות לסיוע בהתמודדות עם הכאב. אפשרויות כאלה כוללות:

• דיקור סיני
• פסיכותרפיה
• עיסויים
• מדיטציה 
• דמיון מודרך וחשיבה חיובית
• יוגה